Det Ayurvedisk helsesystem har et helhetlig syn på menneskers liv og helse, og det virker inn på både fysiske, følelsesmessige og mentale aspekter. Alle individer blir sett på som unike, og det fokuseres mer på hvilken person som har en sykdom, enn på hvilken sykdom en person har.

Ayur-Veda er et av verdens eldste naturlige helsesystem. Det har sine røtter i India fra flere årtusener tilbake. Det kalles ”den medisinske vitenskapens vugge” og betyr kunnskapen om livet.

Ayur-Veda utgår fra at mennesket og alt i universet består av de fem elementene rom, luft, ild vann og jord. Dette danner hver enkelts grunnkonstitusjon. Den uttrykker våre unike forskjeller samt individuelle behov og talenter. Grunnkonstitusjon kan også forståes som: "Our blueprint for well-being". For å fastsette en persons grunnkonstitusjon deler vi inn i tre grupper som består av disse elementene i forskjellig grad. Det vil si tre styringsprinsipper, Vata, Pitta og Kapha som også kalles doshaer. Disse har ulike egenskaper og funksjoner så vel i kroppen som i omgivelsene.

Vata styres av elementene rom og luft. Funksjonen er bevegelse med lette, tørre og raske egenskaper. Personer som kommer i ubalanse på grunn av overvekt av vata relaterte elementer kan blant annet oppleve uro, engstelse, tretthet, søvnforstyrrelser, rastløshet, smerter, nakke og ryggstivhet, spesifikke fordøyelsesplager med mer.

Pitta styres av elementene ild og vann. Funksjonen er forbrenning med varme, skarpe og raske egenskaper. Personer som kommer i ubalanse på grunn av overvekt av pitta relaterte elementer kan blant annet oppleve irritasjon, overspising, utbrenthet, energibrist, spesifikke fordøyelsesplager og hudproblemer med mer

Kapha styres av elementene vann og jord. Funksjonen er sammenføyende med stabile, tunge og myke egenskaper. Personer som kommer i ubalanse på grunn av overvekt av kapha relaterte elementer kan blant annet oppleve tiltaksløshet, tungsinn, tretthet og økt søvnbehov, overvekt, spesifikke fordøyelsesplager med mer.

Vi har alle disse energiformene i oss, men i ulik grad. Å finne sin balanse innebærer å komme tilbake til sin grunnkonstitusjon.

Hvis det oppstår en ubalanse i doshaene (energiformene) kan det manifestere seg som en sykdom. Alle sykdommer har en årsak som forårsaker symptomer. Symptomene er ikke sykdommen, de er bare kroppens reaksjon på sykdommen. Den opprinnelige sykdommen begynte lenge før symptomene viste seg. Den startet med en ubalanse i doshaene.

Fra Ayur-Veda sitt synspunspunkt er det ikke noen hensikt i å behandle eller undertrykke symptomer. Det kroppen trenger er hjelp til å gjenvinne balansen. Det søkes alltid å styrke de selvhelende kreftene i hver enkelt. Slik kan alle organer og prosesser fungere optimalt, immunforsvaret styrkes og muligheten for selvheling økes.

Alle behandlinger er naturlige og vil være individuelt tilpasset etter nøye evaluering. Dette er hovedpoenget i den Ayurvediske filosofi.

Gjennom kunnskaper fra Ayur-Veda kan vi lettere ta ansvar for eget velbefinnende og gode helse.

En ny bevissthet gir nye muligheter.